Die Kraft aus der Mitte: Beckenboden-Kurs für Frauen

Das BeBo® Gesundheitstraining hilft dir, deinen Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen unterstütze ich dich dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen. Der Beckenboden-Kurs beinhaltet: vielfältige Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens, Informationen zu Beckenboden und Haltung, sanfte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für Beckenboden- und Rückenmuskulatur, wertvolle Tipps für den Alltag.

DIENSTAG, 05.07.2016 von 9.00-10:30

BILDUNGS- UND FREIZEITVEREIN HASLACH, Bozen, Turnraum Nicolodistraße 28

Termine: 5.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016, 26.07.2016, 02.08.2016, 09.08.2016, 16.08.2016

Dauer: 7 x 90 min

Preis: 149.- €

DONNERSTAG, 07.07.2016 von 9.30 - 11.00 Uhr

BeneFit, Bozen, Trainingsraum Individuum, Zollstangen-Platz 5

Termine: 07.07.2016, 14.07.2016, 21.07.2016, 28.07.2016, 04.08.2016, 11.08.2016, 18.08.2016

Dauer: 7 x 90 min

Preis: 149.- €

ANMELDUNG info@benefit.bz.it oder telefonisch +39 328 0815173 (18.00-20.00 Uhr!)

#Beckenboden #Kurs #Pilates #Gesundheit #inkontinenz