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Tu dir was Gutes!
Es geht um DICH, um DEINE Gesundheit, um DEIN Wohlbefinden. Ich begleite DICH!
Als Sportwissenschaftlerin, medizinische Trainingstherapeutin, Gesundheitsberaterin und Shiatsu Praktikerin unterstützte ich dich mit viel Erfahrung und Herz.

Ich freue mich auf DICH!

Priska Kofler

Shiatsu

Trainingstherapie

Firmen-Beratung

Pilates

Shiatsu ist eine Form der Behandlung, die tief in der japanischen Philosophie verwurzelt ist und die Grundprinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) integriert. Erlebe, wie Shiatsu hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Tauche ein in diese wohltuende Behandlung, die Körper und Geist wunderbar harmonisiert.

In meiner Trainingstherapie vereine ich verschiedene therapeutische Ansätze mit unterschiedlichen Trainingsmethoden, um deine Bewegungen im Alltag und beim Sport zu verbessern. Jede Einheit wird individuell auf dich abgestimmt und ist darauf ausgelegt, maximale Fortschritte zu erzielen. Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten!

Für Unternehmen und Einrichtungen organisiere ich Projekte, Seminare und Gesundheitstage zu zentralen Themen wie Rückengesundheit, Atmung, Stressreduktion und der Rolle von Bewegung als Medizin. Gemeinsam mit den Teilnehmern entwickeln wir praxisnahe Lösungen, um das Wohlbefinden zu verbessern und das Arbeitsumfeld so zu gestalten, das die Bedürfnisse der Mitarbeiter in den Fokus rückt.

Entdecke die Vorteile von Pilates als Personal Training. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Pilates-Trainerin integriere ich auch Elemente aus dem Faszientraining und Beckenbodentraining, um deine Körpermitte optimal zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und dein Körperbewusstsein zu schulen.

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BeneFit Priska Kofler

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